Muaythai.nl bezorgt super snel
Voor 16:00 uur besteld, morgen in huis.
Muaythai.nl bezorgt super snel
€ 4,95 verzendkosten
en vanaf € 50,- gratis.

Afvallen Deel 1

Bent u niet tevreden met uw lichaam en wilt u ook zo graag afvallen? Zie hier wat tips om van uw overgewicht af te komen. U ziet het vaak in reclames op TV en in tijdschriften: “Krijg een strakke buik in 1 week!”, of “Aanbieding: met dit product kunt u 5 kilo afvallen in 1 week!”. Helaas werken dat soort tips en aanbiedingen nooit, of blijken ze achteraf juist ongezond te zijn. Een buikje weg werken gaat helaas niet makkelijk en verdwijnt het ook niet snel. Het blijkt dat buikspieroefeningen veel minder vet verbranden dan bijvoorbeeld hardlopen of touwtje springen. Met touwtje springen verbrand u namelijk ongeveer 0,14  calorieën per kilo.Ook is een voedingspatroon van groot belang (dat hoeft niet eens een dieet te zijn).Enkel buikvet verbranden moet dus geen doel zijn. Tijdens het afvallen moet u ook natuurlijk krachtoefeningen uitvoeren om uw lichaam strak te houden. Hieronder Ziet u een filmpje waarin u wat oefeningen worden laten zien. Doe dit na en herhaal dit dagelijks.

Geef een antwoord

Voor 16:00 uur besteld,
morgen in huis.
Gratis verzending vanaf € 50,-

Algemene info

Informatie

Openingstijden

Contact

  • Maandag
    10:00-16:00
  • Dindag
    10:00-16:00
  • Woensdag
    10:00-16:00
  • Donderdag
    10:00-16:00
  • Vrijdag
    10:00-16:00
  • Zaterdag
    11:00-15:00
Copyright ©2022 Muaythai.nl. Alle rechten voorbehouden.