Muaythai.nl bezorgt super snel
Voor 16:00 uur besteld, morgen in huis.
Muaythai.nl bezorgt super snel
€ 4,95 verzendkosten
en vanaf € 50,- gratis.

Foam Roller, dé nieuwe trend

De nieuwe trend op sportgebied is de foam roller die je gebruikt na een intensive training om je spieren los te maken en te trakteren op een massage. Naast het losgooien en masseren van je spieren en gewrichten, train je ook bepaalde lichaamsdelen met de foam roller. Zonder dat je het door hebt maak je gebruik van bijv. Je benen, kuiten, rug, schouders en billen. Na het uitvoeren van een oefensessie met de foam roller voel je je een stuk relaxter en leniger en zijn je spieren voldoende uitgerekt om zich te herstellen van je training. De foam roller is natuurlijk ook goed te gebruiken na een zware werkdag op kantoor of de werkplaats om je spieren even goed los te maken. Je kunt er rugklachten of stijve spieren mee voorkomen door dagelijks even te foam roller te gebruiken. In de video hieronder wordt goed uitgelegd hoe je met de foam roller aan de slag kunt.

https://www.youtube.com/watch?v=LlFFjWpWLuk

Korte uitleg van de foam roller:

Je legt de foam roller op de grond. Aan jou is de keuze om een lichaamsdeel te trainen. Wil je je rug trainen of masseren, dan lig je met je rug op de foam roller en je zorgt dat je met je rug over de foam roller beweegt, dit herhaal je een aantal keer om je spieren warm te maken. Zorg dat je de oefeningen goed doet om ervoor te zorgen dat je blessures voorkomt. Na je rug hebben getraind, ga je over op een ander lichaamsdeel bijv. je benen. En zo ga je verder.

Waar voor is de foam roller bedoeld?

  • Verwijderen van triggerpoints
  • Verbetering van de doorbloeding
  • Vermindering van spierpijn
  • Een goedkope manier van een sportmassage

Wil jij ook een foam roller om thuis lekker te trainen. Klik hier om een foam roller te bestellen bij de gespecialiseerde Muaythai of kom langs in de winkel. Wij zijn 6 dagen in de week open en ja op zaterdag ook van 11.00 tot 15.00

foam roller, massage, training

Geef een antwoord

Voor 16:00 uur besteld,
morgen in huis.
Gratis verzending vanaf € 50,-

Algemene info

Informatie

Openingstijden

Contact

  • Maandag
    10:00-16:00
  • Dindag
    10:00-16:00
  • Woensdag
    10:00-16:00
  • Donderdag
    10:00-16:00
  • Vrijdag
    10:00-16:00
  • Zaterdag
    11:00-15:00
Copyright ©2022 Muaythai.nl. Alle rechten voorbehouden.