Voor 16:00 besteld? Morgen in huis* | Gratis bezorgd in NL vanaf € 50,- (daaronder € 4,95) | Winkel nabij Rotterdam | Vragen? Bel 010-226 38 68

Tag: Kickboksen

Kickboksen (Japan en VS)

Kickboksen (Japan en VS)Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren ‘70 populair werd. Het kickboksen in de U.S.A. is ontstaan als systeem om verschillende stijlen vechtsporters zich met elkaar te laten meten. Het kickboksen in Japan heeft zich van harde karatestijlen uit ontwikkeld met invloeden van het Muay Thai.

Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo. Toch is de manier van trappen afkomstig uit het muay thai anders. Dit verschil wordt waarschijnlijk veroorzaakt door de verschillende vormen van competitie. Bij taekwondo draait het om het scoren van punten, terwijl je bij muay thai iemand zo hard mogelijk wilt raken. Elleboogstoten zijn in het kickboksen, anders dan bij de traditionele vorm Muay Thai (Thaiboxing), niet toegestaan.

Kickboksen gebeurt in een ring. De deelnemers dragen handschoenen, scheenbeschermers worden afhankelijk van de bond gedragen tijdens nieuwelingenpartijen. Het kickboksen is opgedeeld in een viertal klassen, te weten:

– N-klasse (nieuwelingen)
– C-klasse
– B-klasse
– A-klasse

Wanneer men bevorderd wordt naar een hogere klasse verschilt per kickboksbond. Vaak besluit de vechter zelf of de trainer dat hij klaar is voor een hogere klasse.

Kickboksen in Nederland is eerder afgeleid van de Japanse variant en lijkt meer op Thaiboxing dan op het Amerikaanse Full-Contact. Het kickboksen in Nederland lijkt op het van televisie bekende K1, alleen mag er wel geclincht worden. Hoe snel de clinch opgebroken wordt is afhankelijk van de klasse en kickboksbond en bij sommige wedstrijden zijn elleboogstoten ook toegestaan, men spreekt dan van Thaise regels of full muay thai.

In het kickboksen zijn er verschillende wedstrijdvormen:

– Het semi-contact (pointsfighting): Het is de bedoeling te scoren door trap-en stoottechnieken. Een trap op het hoofd is 2 punten waard, een gesprongen trap naar het hoofd 3 punten, een trap naar het lichaam 1 punt en een gesprongen trap naar het lichaam 2 punten. Elke stoot is 1 punt waard. Telkens als er een punt gescoord wordt, wordt de wedstrijd stilgelegd.

– Het light-contact (continuous): Je scoort punten door middel van trappen en stoten en je blijft continu doorvechten tot de vooropgestelde tijd en het aantal rondes voorbij is. De wedstrijd wordt slechts af en toe stilgelegd wanneer er een foute techniek gebeurt (waarschuwing of minpunt) gegeven wordt. De winnaar is diegene met het meeste aantal punten aan het einde van het gevecht, of wanneer er een knock-out plaatsvindt.

– Het full-contact: Bijna hetzelfde als light-contact, enkel gaat het er hier meestal iets harder aan toe. Knock-outs zijn meer frequent.

– Forms / kata’s: Je doet alleen een oefening die beoordeelt wordt door een jury. Hij/Zij met de meeste punten wint.

Materialen

Voor kickbokstraining zijn er verschillende materialen benodigd. Belangrijkst zijn de bokshandschoenen en andere beschermers, zoals scheen-wreef-beschermers, een gebitsbeschermer en kruisbeschermer. Voor de versteviging van de handen worden elastische bandages gebruikt. Hoewel meestal niet verplicht dragen de meeste beoefenaars traditionele pantalons of muay thai shorts tijdens de trainingen. Op deze site hebben we een complete set in de aanbieding voor een zeer scherpe prijs.

Tijdens de trainingen wordt er vaak gebruik gemaakt van bokszakken, hiervoor zijn speciale zakhandschoenen ontwikkeld omdat normale bokshandschoenen op de zak beschadigd raken. Verder hoort in elke gym wel een aantal Thai pads aanwezig te zijn om de harde trappen op te oefenen. Hiervoor kan men ook de grotere trapkussens gebruiken.

Lees mees uitgebreide informatie op onze zustersite: www.muaythai.nl

Rico Verhoeven verdedigt wereldtitel voor zevende keer op rij!

Rico Verhoeven

Rico Verhoeven vocht zaterdag op Glory 54 tegen Mladen Brestovac en verdedigde zijn wereldtitel kickboksen voor de zevende keer op rij. Verhoeven en Brestovac gingen er 5 volle rondes hard aan toe. Rico Verhoeven ging er met een dominante stijl in en heeft zo de gevaarlijke trappen van Mladen Brestovac weten te ontwijken en de meeste punten te scoren. Na de 5de ronde riepen de juryleden Verhoeven nogmaals uit als kampioen.

rico vs badrTegen wie neemt Rico Verhoeven het op in Glory 59 Amsterdam?

Sinds Rico de kampioensriem veroverde van Daniel Ghita in 2014 en hiermee de nieuwe kampioen werd heeft hij al 7 keer zijn titel moeten verdedigen. Zo wist hij van Errol Zimmerman, Benjamin Adegbuyi (tweemaal), Brestovac, Anderson Silva, Jamal Ben Saddik en Mladen Brestovac te winnen. Maar tegen wie zal Rico Verhoeven nu opnemen?

De organisator van Glory maakte gisteren bekend dat Rico Verhoeven op 29 september weer de ring in gaat voor eigen publiek op Glory 59. Het gerucht gaat dat Rico Verhoeven zijn lang verlangde rematch tegen Badr Hari op 29 September in de Johan Cruijff Arena in Amsterdam zal krijgen. Verhoeven heeft nog geen idee tegen wie hij vecht en volgens hem is er niets concreets, al ligt een rematch tegen Badr Hari voor de hand. Badr gaf in maart nog aan dat hij het graag tegen Verhoeven wil opnemen in september, ook zei Verhoeven na zijn wereldtitelgevecht tegen Mladen Brestovac dat hij klaar is Hari. ’’Mensen willen de rematch zien en ik wil doen wat de mensen willen.”

 

Heroes Dome met Gegard Mousasi!

Lekker in je vel met een gezonde dosis zelfvertrouwen!? Leer Kickboksen en MMA op 2 en 3 juni 2018 tijdens de Heroesdome! Dan komen de sportscholen Full Kick & Selfdefence4All demonstraties geven voor jong en oud. Ontmoet en train tevens mee met Bellator-kampioen Gegard Mousasi! Dit en nog veel meer entertainment voor de hele familie voor een scherpe all-in prijs.

Internet:
www.heroesdome.com/tickets

Website: www.heroesdome.com
Facebook: www.facebook.com/heroesdome
Twitter: https://twitter.com/heroesdome
Instagram: https://www.instagram.com/heroesdomecom/
Youtube: https:// www.youtube.com/heroesdome

Luis tavares

Luis Tavares l Team Pasztjerik

Luis Tavares is een Nederlandse kickbokser, hij is geboren in Rotterdam op 8 september 1991. Hij komt uit een Kaapverdisch gezin en speelde in zijn jeugd veel voetbal. Hij heeft zelfs in de jeugd voor Feyenoord gespeeld, maar stapte toch over naar het kickboksen. Hij traint bij team Pasztjerik onder trainers Jan Pasztjerik en Vilson Tavares. Momenteel is hij de huidige halfzwaargewicht en zwaargewicht kampioen van Enfusion. Zijn huidige record is 50 gewonnen gevechten en 6 verloren.

Op 30 september 2017 vocht Tavares tegen Jahfarr Wilnis voor de Enfusion zwaargewicht titel, Tavares was al de regerend kampioen in het half-zwaargewicht (één gewichtsklasse lager). Hij won van Wilnis op punten. En werd daarmee een kampioen in twee gewichtsklassen.

Op 2 december 2017 verdedigde Tavares zijn half-zwaargewicht titel tegen de Tunesiër Mrad Akwam. Tavares sloeg hem knock-out in de eerste ronde met een spinning backfist.

 

Michael-Duut

Michael Duut – Manhoef Fight & Fitness

Michael Duut is op 22 januari 1990 in Groningen geboren. Duut is op 10 jarige leeftijd begonnen met kickboksen nadat hij op school werd gepest. Momenteel staat Duut onder contract bij Glory kickboxing. Zijn huidige Glory record is 5 gewonnen partijen en 3 verloren, van de 5 gewonnen wedstrijden heeft hij er 3 op knock-out gewonnen. Duut traint bij Manhoef Fight & Fitness met als trainer Melvin Manhoef.

Duut staat vooral bekend als de man die in het Glory halfzwaargewicht toernooi in Chicago Tyrone Spong neersloeg in de eerste ronde. Duut verloor deze partij toen Spong kort na de knock-down Duut zelf knock-out sloeg.

Duut vocht op Glory 45 Amsterdam in een Light Heavyweight toernooi, het was een vier man toernooi tussen Michael Duut, Manny Mancha, Imad Hadar en Dragos Zubco. Duut vocht eerst tegen Zubco in de halve finale. Duut sloeg Zubco in de eerste ronde knock-out met een linkse hoek. Daarna vocht Duut in de finale tegen de Amerikaan Manny Mancha, ook deze partij won Duut via eerste ronde knock-out met wederom een linkse hoek.

van-roosmalen-400300 Asterdam

Uitslagen Glory 45 Amsterdam van Roosmalen vs Adamchuk

Het was weer een spectaculaire avond in Amsterdam met veel top gevechten en een paar flinke knock/outs! Zaterdag 30 september kwam Glory weer terug naar Amsterdam ook wel bekend als de hoofdstad van het kickboksen. In de main event van de avond vochten de Nederlander Robin van Roosmalen en de Ukrainer Serhiy Adamchuk tegen elkaar voor de Glory wereldtitel. Ook deze avond vochten de zwaargewichten Hesdy Gerges en Mladen Brestovac tegen elkaar. Hierbeneden de uitslagen van de wedstrijden:

Robin van Roosmalen – Serhiy Adamchuk (van Roosmalen verslaat Adamchuk via beslissing):
De hoofdpartij van de avond, Robin Pokerface van Roosmalen verdedigde zijn Glory vedergewicht titel tegen Serhiy Adamchuk. Van Roosmalen had het niet makkelijk deze partij, de Ukrainer was langer dan hem en hij had een erg moeilijke stijl voor van Roosmalen. Adamchuk vocht achteruit, in de verdediging en gebruikte zijn lengte. Hierdoor moest van Roosmalen hem opsluiten en zijn kracht gebruiken. Uiteindelijk won van Roosmalen door beslissing.

Finale half zwaargewicht toernooi: Michael Duut  – Manny Mancha (Duut verslaat Mancha via knock-out):
Toen kwma de finale van het half zwaargewicht contender toernooi tussen Michael Duut en Manny Mancha. De Nederlander wist ook Mancha in de eerste ronde knock-out te slaan met een linkse hoek.

Zwaargewicht: Hesdy Gerges – Mladen Brestovac (Brestovac verslaat Gerges via knockout):
Het had de avond voor Hesdy Gerges kunnen zijn, winnen in zijn stad. Maar de Kroaat Mladen Brestovac had andere plannen en wist Hesdy Gerges in de eerste ronde knock-out te slaan met een prachtige linkse trap naar het hoofd. Mensen hebben het er nu al over dat dit wellicht de knock-out van 2017 kan zijn. De Kroaat traint met de kickboks legende Mirco Cro Cop en beide vechters staan bekend om hun linkse highkicks.

Halve finale half zwaargewicht toernooi: Imad Hadar – Manny Mancha (Mancha wint door blessure):
Wat was dit zonde voor de 20 jarige Imad Hadar. Hij vocht tegen de amerikaan Manny Mancha en het leek erop dat dit een makkelijke partij zou worden voor Hadar. En in de eerste ronde was dit ook het geval, met een knock-down vroeg in de eerste ronde voor Hadar, en een aantal hele goede combinaties op Mancha leek het erop dat Mancha niets tegen hem te zeggen had. Maar dan in de tweede ronde breekt Hadar zijn hand en kon dus niet verder vechten. Mancha ging door naar de finale tegen Michael Duut.

Halve finale half zwaargewicht toernooi: Michael Duut – Dragos Zubco (Duut verslaat Zubco via knockout):
Deze partij begon al vroeg, bij de weging waren beide mannen elkaar flink aan het uitdagen en zeiden tegen elkaar dat ze elkaar knock-out zouden slaan. Toen de wedstrijd begon waren beide mannen gelijk in de aanval gegaan. Michael Duut sloeg Dragos Zubco knock-out in de eerste ronde met een linksehoek.

Jason wilnis – Yousri Belgaroui: Yousri Belgaroui wint via technische knock-out in de eerste ronde (dokter beslissing)

Zakaria Zouggary – Massaro Glunder: Zakaria Zouggary wint via beslissing

Tyjani Beztati vs. Yodkhunpon Sitmonchai: Tyjani Beztati wint via beslissing

Eyevan Danenberg vs. Wellington Uega: Eyevan Danenberg wint via technische knock-out in de tweede ronde (3 knock-downs)

Kevin Hessling vs. Stoyan Koprivlenski: Kevin Hessling wint via beslissing

Hier een video van de knock-out van Mladen Brestovac:

 

sinterklaas gedicht en kado

Sinterklaas gedicht over kickboxen en kado ideeën

Ja, eindelijk is Sinterklaas weer in Nederland! Een super leuk feest waar jong en oud naar uitkijkt. We hebben voor jullie alvast een leuk gedicht gemaakt dat je kunt gebruiken. Ook hebben we een handig overzicht gemaakt van leuke en vooral sportieve Sinterklaas cadeaus tot EUR 10,- en EUR 20,-. We willen jullie allemaal heel veel plezier wensen op 5 december!

Beste ….,

Sint zat eens te denken,Sinterklaas-300255
wat hij een sportief iemand als jou zou schenken.

kickboksen, daar zit je nu op,
en volgens mijn pieten zit je al bij de top.

je gaat met plezier naar de sportschool,
want daar word je fit en heb je met iedereen veel lol.
met dit mooie kado wordt je volgens mijn Pieten erg blij,
want nu wordt het kickboksen nog leuker en hoor je er echt bij!

Sint en Piet

Sinterklaas kadootjes tot EUR 10.00

Gekleurd bitjeXPRT-binnenhandschoenen300-255KING PRO KICKBOX SET BLACK- ON BLACK
Zwarte bandages
Roze bandages
Binnenhandschoenen
Enkelkousen
Thaise armringen
Plastic springtouw

Sinterklaas cadeaus tot EUR 20.00
XPRT-enkelkousen-30025

Venum bitje Challenger
Fresh KO bokshandschoenen spray
Leren springtouw
Stalen springtouw
ShockDoctor bitje
XPRT Scheenbeschermer kousmodel
– Thaise olie

Cadeautip tot EUR 30.00XPRT-competitor-300255kickboxbroekjes-300-255

XPRT Competitor bokshandschoen zwart
XPRT Competitor bokshandschoen roze
XPRT Competitor bokshandschoen rood
XPRT Competitor blauw
XPRT Kickbox broekjes
XPRT katoen Scheenbeschermers

 

Glory 29 resultaten

Gisteravond was live op Spike te zien hoe Nieky ‘The Natural’ Holzken zijn titel als wereldkampioen welterweight GLORY 29 prolongeerde. Het was zijn 100e professionele gevecht in zijn carrière. Holzken stond in de ring tegenover Yoann Kongolo. Ismael Londt was de winnaar in het heavyweight contender tournament. In de eerste ronde nam hij het op tegen Anderson Silva. In de tweede ronde won hij van Jahfarr Wilnis, die eerder Kirill Kornilov versloeg. Londts volgende tegenstander is wereldkampioen heavyweight Rico Verhoeven. Het was de eerste keer dat GLORY in Kopenhagen plaatsvond. De organisatie maakte gisteravond bekend dat GLORY ook weer snel terugkeert in Amsterdam. Zaterdag 25 juni is de RAI de locatie voor GLORY 31 met onder andere de titelgevechtenVakhitov vs Bouzidi (light heavyweight) en Van Roosmalen vs Sittichai(lightweight). Spike is er bij!

De uitslagen van Glory 29:

Nieky wint van Yoann Kongolo
Ismael Londt wint van Jahfarr Wilnis
Serhiy Adamchuk wint van Mohammed El-Mir
Ismael Londt wint van Anderson Silva
Jahfarr Wilnis wint van Kirill Kornilov
Zack Mwekassa wint van Zinedine Hameur-Lain
Tomas Mozny wint van Cihad Kepenek
Meran Zangana wint van Jonatan Oliveira
Abou Karim Chorr wint van Rhassan Muhareb
Harut Grigorian wint van Maximo Suarez

Heavyweight wereldkampioen Rico Verhoeven was mee met Spike naar Kopenhagen om op het Spike Instagram account live verslag te doen van GLORY 29. De herhaling van GLORY 29 is op dinsdag 19 april om 23.50 uur te zien op Spike. De GLORY 29 Superfight Series worden vrijdag 29 april om 22.15 uur uitgezonden.

 

Goede voeding belangrijk voor kickboksen

Voor jong en oud is goede voeding belangrijk, helemaal als je aan kickboksen doet! Zonder goede voeding zal het lichaam niet optimaal kunnen herstellen van de training, met als gevolg een snellere vermoeidheid. Nu willen we niet gaan zeggen wat wel en niet mag of moet, maar gebruik dit artikel als een guideline. Drink vooral geen shakes en gebruik geen pillen zodat je onnatuurlijk gespierd gaat worden. Beter is het om het op de natuurlijke manier op te bouwen. Drink vooral water, 2 liter per dag is voldoende. Niet teveel frisdrank drinken en veel alcohol is helemaal niet goed. Veel eiwitten eten is belangrijk omdat we in Nederland over het algemeen een teveel aan koolhydraten eten wat zich weer omzet in vet. Als je dus spiermassa wil kweken of behouden en vet wil kwijtraken, moet je dus op je voeding gaan letten met betrekking tot eiwitten en koolhydraten. Een goede balans is te vinden in gevarieerde voeding. Natuurlijk mag je zondigen maar maak er geen gewoonte van.

Eet ongeveer 2 uur voordat je gaat kickboksen en ga na het eten vooral niet op de bank hangen of liggen. Ga desnoods een rondje lopen totdat het tijd is om naar de sportschool te gaan. Heb je geen tijd om te eten voor de training, neem dan volkoren pap, een banaan, appel of een gezond koekje. Dit kan je 1 uur voordat je gaat trainen nog eten zonder je lichaam extra te belasten. Als je gegeten hebt, kost het verwerken van voedsel veel energie.

Sportdrankjes voor het sporten  
Het is aan te raden om water of speciale sportdrankjes te drinken om dorst te lessen. Drink alleen drankjes met weinig suiker!

Sportdrankjes tijdens het sporten
Het advies hier is om een paar kleine slokjes te nemen en dit gedurende de gehele training voort te zetten. Dus geen halve fles leeg drinken, daar ga je echt niet beter door trainen.

Sportdrankjes na het sporten
Na intensief sporten ben je, als het goed is, uitgeput. Dan is het van belang om koolhydraten en suikers in te nemen. Binnen 2 uur moet je de koolhydraten en suikers binnen krijgen. Een sportdrankje kan hierbij van grote waarde zijn omdat hierin veel suikers zitten die het lichaam op dat moment hard nodig heeft. Maar teveel suiker is ook niet goed, dus let goed op. Verdunnen van sportdrankjes is iets wat aan te raden is.

Kickboksen is een veel omvattende sport waar zowel spierkracht als uithoudingsvermogen van de kickboksers gevraagd wordt.

 

 

 

Uitslagen Glory 26

Uitslagen Glory 26

Vrijdag 4 december werd de 26e editie van ’s werelds grootste kickboksorganisatie GLORY WORLD SERIES gehouden nergens minder dan in onze eigen hoofdstad Amsterdam. Tijdens dit evenement vochten meerdere grote namen uit ons eigen land, onder andere Nieky Holzken en Rico Verhoeven kwamen in actie om van deze avond een onvergetelijke avond te maken. Rico Verhoeven zorgde voor vuurwerk door in de eerste ronde zijn tegenstander Benjamin Adegbuyi keihard knock-out te slaan. Nieky Holzken won na vijf ronden van Murthel Groenhart op beslissing van de jury. Hieronder vind je een overzicht van alle gevochten partijen met uitslagen.

Uitslagen Glory 26

Voorprogramma-

Walid Hamid verslaat Quincy Jones (technisch knock-out, rond 3)
Redouan Daoudi verslaat Pal Jansen (punten 29-28, 28-28 en 29-28)
Hamza Essalih verslaat Redouane Boukerch (punten 30-27, 30-27 en 30-27)

Superfights-

Thomas Vanneste verslaat Errol Zimmerman (punten 30-27, 27-30 en 30-27)
Mourad Bouzidi verslaat Danyo Ilunga (split beslissing 29-27, 28-27 en 29-27)
Zinedine Hameur Lain verslaat Fred Sikking (punten 30-26, 30-26 en 29-28)
Yoann Kongolo verslaat Karapet Karapetyan (punten 30-27, 30-27 en 29-28)
Perviz Abdullayev verslaat Aziz Kallah (punten 30-27, 29-28 en 30-27)

Halve finales vedergewicht contender toernooi-

Mosab Amrani verslaat Chibin Lim (technisch knock-out, ronde 1)
Maykol Yurk verslaat Shane Oblonsky (Technisch knock-out, ronde 2)

Zwaargewicht titelgevecht-

Rico Verhoeven verslaat Benjamin Adegbuyi (knock-out, ronde 1)

Finale vedergewicht contender toernooi-

Mosab Amrani verslaat Maykol Yurk (technisch knock-out, ronde 1)

Weltergewicht titelgevecht-

Nieky Holzken verslaat Murthel Groenhart (split beslissing 48-47, 46-49 en 49-46)

Copyright ©2019 MuayThai.nl. Alle rechten voorbehouden.