Voor 16:00 besteld? Morgen in huis* | Gratis bezorgd in NL vanaf € 50,- (daaronder € 4,95) | Winkel nabij Rotterdam | Vragen? Bel 010-226 38 68

Tag: Sportschool

MMA Sportscholen Den Haag

MMA Sportscholen in Den Haag

Ben je op zoek naar MMA sportscholen in Den Haag? Hier vindt u de ervaren MMA sportscholen. Je kan telefonische contact opnemen voor meer informatie of kom langs de sportschool.

 Hit & Health                                                                                      
 
 Haverkamp 216,
 2592 BM Den Haag

Sportvereniging Laak Noord                                                                         

Rijswijkseweg 324,
2516 HM Den Haag.
(kruising Neherkade, tegen over het Shell station Rijswijkse weg)
Tel: 070-7522116 / 06-50633776 / info@teamdejager.nl

Sportcentrum Rust                 

Sportcentrum Rust
Oude Middenweg 239-B
2491 AH Den Haag
info@sportcentrumrust.nl
Tel: 070 785 67 41

 Team Ypenburg                                          

Oeverwallaan 130
2498 BK Den Haag
team-ypenburg@hotmail.com
Tel: 06-43817360

 

 

10 Redenen waarom jij zou moeten sporten!

10 Redenen waarom jij zou moeten sporten!

Dat sporten goed voor je is, dat weet iedereen. Alle vormen van inspanning zijn goed voor je dus of je nu besluit om yogalessen te volgen, te gaan boksen of lid te worden van een sportschool, voor iedereen zit er wel iets naar hun wens bij. Nog niet overtuigd? Wij hebben 10 redenen waarom jij zou moeten sporten!

Sporten maakt je vrolijker!
Door te sporten zal je je beter gaan voelen! Door middel van lichaamsbeweging krijg je meer kracht en uithoudingsvermogen. Ook verbetert je uiterlijk waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt!

Sporten help je pijngrens te verhogen!
Door de natuurlijke pijnstillers in je lichaam te verhogen kan sporten je helpen om pijntjes te verlichten zoals bv menstruatiepijn. Doordat je tijdens het sporten vaak diep inademt, komt er meer zuurstof in de bloedbaan wat de baarmoeder doet ontspannen.

Sporten vermindert de kans op hartkwalen!
Door te bewegen verminder je de kans op hartkwalen, dit komt omdat sporten het klonteren van bloed tegengaat. Mensen die niet sporten, hebben 2 keer meer kans om een hartkwaal te krijgen als mensen die wel sporten.

Sporten helpt je gewicht te verliezen!
Iedereen weet dat je door middel van sporten en gezonde voeding vet kan verbranden. Waarom zou je jezelf belasten met extra kilo’s wanneer je er iets aan kan doen. Door overtollig vet te verbranden zal je er niet alleen beter uit gaan zien en voelen, het zal ook de kans op hart en vaatziekten verkleinen.

Sporten helpt je beter slapen ’s nachts!
Wanneer je ’s nachts niet kan slapen kan dat komen omdat je te veel energie over hebt, daar kan sporten bij helpen! Door overdag extra energie te verbruiken, zal je in de avond sneller en dieper slapen waardoor je de volgende dag heerlijk uitgerust wakker word.

Sporten helpt je nieuwe vrienden maken!
Wanneer je iets gemeen hebt met iemand is het gemakkelijker om een conversatie te beginnen. Wees dus vooral niet bang om een praatje met een onbekende te maken. Dit kan resulteren in een vriendschap of een partner! Ook kun je elkaar eventueel helpen door middel van tips of elkaar te motiveren.

Sporten bevordert het seksleven!
Dat je door middel van sporten je uithoudingsvermogen en energie vergroot is algemeen bekend, dat heeft een positief effect op het seksleven met je partner. Voor vrouwen verhoogd sporten de seksuele prikkels en voor mannen helpt sporten bij het voorkomen van erectieproblemen. Ook heeft een fitter lichaam meer aantrekkingskracht.

Sporten is leuk!
Buiten dat sporten goed voor je gezondheid is, is het ook erg leuk! Het is een perfecte mogelijkheid om de band met familie of vrienden te versterker. Vergeet uiteraard niet te blijven sporten en dat je er niet een gezellig kletsuurtje van maakt. Op deze manier kun je tijd door brengen zonder je te vervelen en er ook nog profijt van hebben.

Sporten helpt voor een gezonder uiterlijk!
Sporten helpt niet alleen om een strakker figuur te krijgen. Doordat sporten zorgt voor een betere bloedcirculatie komen er belangrijke voedingstoffen naar de huid. Door dit proces worden gifstoffen ontrokken en zuurstof naar de huid gebracht. Het resultaat? Een mooiere huid en gezondere teint!

Sporten zorgt voor een beter humeur!
Heb je wel eens gemerkt dat je na het sporten in de spiegel kijkt en een glimlach op je gezicht tevoorschijn komt. Dit komt namelijk omdat door beweging de stof endorfine vrij komt dat zorgt voor een prettig gevoel. Voor mensen met angst- en depressieve klachten bestaat er een therapie waarbij ze gaan hardlopen in de plaats van antidepressiva krijgen.
Deze 10 redenen zouden voor iedereen genoeg motivatie moeten zijn om (indien je nog niet aan sport doet) te beginnen met sporten. Zit jezelf niet langer in de weg en voel je zoals jij je wilt voelen!

 

10 Redenen waarom jij zou moeten sporten!

Sportschool Akdeniz (Deventer)

Sportschool Akdeniz is sinds 1997 gevestigd aan de Nijhoffgaarde 4 te Deventer. De voormalige supermarkt is verbouwd tot een allround sportschool waar het goed trainen is. Voor elke doelgroep is er mogelijkheid tot sporten op zijn of haar niveau. Naast een grote centrale ruimte die vooral gebruikt wordt voor de diverse lessen, is er een zeer riante fitnessruimte, vol met apparaten. Hier kan iedereen zelfstandig werken aan de conditie. Om fit te blijven, een paar kilootjes kwijt te raken, maar de apparaten zijn ook krachtig genoeg voor de ware bodybuilder. Iedereen kan hier naar eigen behoefte trainen. Om een idee te geven: onze jongste kickbokser is 5 jaar oud en onze oudste fitness dame is maar liefst 90 jaar oud! Uiteraard is er altijd deskundige begeleiding aanwezig. Juist ook voor de startende sporter. Begin 2006 is de capaciteit voor fitness verdubbeld om aan de groeiende vraag te kunnen blijven voldoen.

Ook is Sportschool Akdeniz het thuishonk van ons kickboksteam “TeamAkdeniz”. Hier trainen ook weer net als bij de fitness alle kickboksers op hun eigen niveau . De wedstrijdvechters worden tijdens de reguliere kickbokslessen apart genomen door Dervis Akdeniz en worden klaargestoomd voor de verschillende wedstrijden door het jaar heen. Enkele malen per jaar wordt de ruimte van sportschool Akdeniz omgetoverd tot een waar sportpaleis voor kickboksgala’s van ons kickboksteam “TeamAkdeniz”. In het bijzonder is er dan aandacht voor de vele jeugdige sporters die ons kickboksteam rijk is, maar ook de senioren en zelf veteranen nemen deel aan de gala’s van Teamakdeniz.

Onze sportschool beschikt ook over een uiterst gezellige kantine, waar je terecht kunt voor een kopje koffie of een drankje. Eigenlijk is het de huiskamer van de sportschool, voor onze sporters. Wij nodigen u graag uit om zelf eens een kijkje te komen nemen in onze sportschool

 

Sportschool Akdeniz
Nijhoffgaarde 4
7414 WG DEVENTER
teamakdeniz@home.nl
0570-649471

www.sportschoolakdeniz.nl

bushido

Sportschool Bushido (Tiel)

Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten als karate en taekwondo. Ook zijn knietechnieken toegestaan. Kickboksen is behalve een uitstekende vorm van zelfverdediging ook zeer geschikt als sportbeoefening.

Bent u nieuwsgierig geworden, kom dan rustig een keertje meedoen bij één van de trainingslocaties: dinsdag, donderdag, vrijdag en zondag op Latensteinseweg 11a, Tiel (Gelderland), en woensdag en zaterdag op Grote Brugse Grintweg 44, Tiel.

Latensteinseweg 11a
4005 EG TIEL
http://www.sportschoolbushido.nl/
Tel: 0344 63 14 73
E-mail: info@sportschoolbushido.nl

Ishikawa (Capelle aan den IJssel)

Op zaterdagmiddag verzorgt Hiroki Sensei een les waarbij conditie en doorzettingsvermogen centraal staat. Er worden naast conditionele en spierversterkende oefeningen technieken getraind afkomstig uit Karate en Thaiboksen. Pads, stootkussens en bokszakken worden gebruikt om effectieve combinaties te trainen. Daarnaast worden er partner oefeningen weggezet die direct gericht zijn op het sparren. Het full contact sparren is een belangrijk onderdeel van de les.

Wanneer kan ik terecht voor een proefles?

Junioren
Junioren tussen de 7 en 14 jaar kunnen op vrijdag terecht van 19.00 tot 20.00 uur.

Senioren
Senioren (vanaf 14 jaar) zijn van harte welkom om bij voorkeur op zaterdag een proefles te volgen van 16.30 tot 18.00 uur.

Ishikawa Dojo Capelle

Hiroki Sensei:
capelle@sportschool-ishikawa.nl
06-40193612

www.sportschool-ishikawa.nl

Copyright ©2020 MuayThai.nl. Alle rechten voorbehouden.